bez sterydów

[...] natomiast jest taki problem że nie wiem jaki plan treningowy ustalić i jaką dietę wybrać. Mam parę hantli ze zmiennym obciążeniem (3-15 kg) i drążek do podciągania. Jeżeli bez jakiegoś przyrządu się nie obejdzie to mój budżet wynosi 200 zł, więc myślę że coś bym dał rade skołować. Nie planuję brać odżywek ani sterydów. Z góry dziękuje za [...]

[...] powstały. Brałem suplementy\odywki typu: kreatyna. HMB, Mass Gainer , czy B12 - tabletki z Naturella, a nie popuralne strzały. Chciałbym się pozbyć tych rozs- tępów - wiem, że są jakieś specjalne maści. Proszę napiszcie jakie, ile koszują, czy dosta- nę je bez recepty, jak długo trzeba się leczyć żeby rozstępy zeszły.. Z góry dziękuje !!

Siemka. Mam małą masę - 188 cm i 72 kg. Po wielu nieudanych próbach, stwierdzam, że nie ma sensu męczyć się bez pomocnych sterydów. Chciałbym w miarę tanio i w miarę szybko powiększyć masę i mięśnie. Trening, dieta - to już wiem. Teraz tylko pytanie do fachmanów - co brać, aby nie szkodziło mocno na nerki, bo mam trochę chore? P.S. Nie lubię [...]

Witam najlepiej odrazu zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego szukam osoby ktora bez interesownie doradzi i wymysli rodzaj sterydow(cykl) , odblokowanie, juz wyjasniam o co chodzi wyjechałem za granice tu ucze sie jezyka, pracuje w security stojac na bramkach, etc.,nie jestem kulturysta nigdy nim nie bede łapy nie mierze czy obwodu [...]

[...] brak 12. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 190 -przysiad:160 Witam pisze do was z prośbą o ułożenie cyklu, ponieważ od 4 lat z małymi przerwami ćwiczę na sucho bez odżywek/sterydów. I postanowiłem coś wziąć nie za mocnego bo to pierwszy cykl.Zakupiłem: Testosteron prolongatum Jelfa (15 x 100mg/ml) Methandienone Ruska (100tab x 5mg) [...]

Witam. Bez zbędnej gadaniny opiszę swój problem. Zostalo mi 5 dni urlopu po którym biorę sie za trening-morderce. Pracuje 6 dni w tygodniu, mniej-więcej 10h dziennie, jest to praca fizyczna, przenoszę dziennie około 8 ton towaru + 7km spaceru. Codzienny Trening to na przemian dzień biegania, dzień cykli (znajdziesz je na madbarz.com) Moim [...]

[...] w wieku 16 lat nie mozna brac sterydów bo nie wykorzystało sie w pełni swoich mozliwości czytałem o tym bardzo duzo...prosze pomóżcie mi( nie cwaniakujcie tylko pomóżcie bez głupich tekstów) nie chce szpanować tylko chce dobrze wyglądać i poprostu interesuje sie kulturystyką...cczy moge na poczatek wystartowac z metą a potem leciec na [...]

[...] tu nowy jak nie ten dział to Sorrki Więc zaczynam tak tu mam do was pytanie o genetyke bo moj ojciec zaczol trenowac od wieku 19 lat i w 4 lata doszedl do 210Kg lezac(bez zadnych sterydow tylko na sublach na 100% co by mi zalezalo klamac) przy wadze 108kg i dodam ze jest dosc bardzo owłosiony brode ma na klacie wlosy no wszedzie a tera ja [...]

[...] i do tego omke na cykl 4-6 tyg to czy jeżeli przywali te kilka kilo startując z wagi 80-82kg to gdy zejdzie woda to ten czysty mięsień który zbudował na cyklu już oczywiście bez wody, jeżeli dalej będzie trenować to on taki zostanie czy z miesiąca na miesiąc będzie widać spadki? i jeszcze jedno pytanie mianowicie czy jeżeli ktoś już raz wziął np [...]

[...] lata, 197 cm wzrostu i obecnie 78 KG wagi... Byłem szczupły odkąd pamietam :]. Nie mogłem przytyc wiec wziełem sie za siłownie... Cwicze od 4 miesiecy Przybyło mi 3 kg masy (bez zadnych sterydów, tylko odzywki :) ) I wszystko byłoby pieknie gdybym nie zauważył że praktycznie cała prawą strone ciała mam mniejsza np. Biceps l:35cm P:34cm, Udo L:49 [...]

[...] w temacie osiagalnasci roznych sterydow i pojawiajacych sie na rynku podrobek, to moglbys wypisac krotka liste srodkow, ktore mozna aktualnie nabyc na czarnym rynku bez "wiekszego" ryzyka trafienia na podrobke... Wiem, ze pewnie Ci sie nie chce i masz 55555 lepszych zajec, ale jesli znalazlbys chwile czasu to byloby to baaaaardzo [...]

[...] dostać po mordzie. Wiedze na temat sterydów ,diecie i suplementacji posiadam.I chciałem się dowiedzieć,czy 100 polskiej mety bedzie lepsze na cykl czy prolka? Oczywiście bez clomidu i supli sie nieobędzie.Doskonale wiem ,co mogą wyrządzić te środki i zdaje sobie sprawę z tego ,że jestem jeszcze za młody, jednakże chce zaryzykować,a zdobytą [...]

[...] Nie widzialem wczesniej na sfd sylwetki tego Pana, ktorym jest Jan Olejko, ale ogladajac jego dziennik treningowy bylem pod duzym wrazeniem formy w wieku ponad 60 lat bez stosowania specjalnych diet, sterydow a nawet odzywek !!!. Wiele osob o kilkadziesiat lat mlodszych mysle ze chcialo by miec taka forme. Zapewne czesc uzytkownikow zna [...]

[...] cykl na kreatynie. Co do wyboru krety to chyba wezmę vitalmaxa bo mono chyba nie ma różnicy jakie. Chciałbym na tym cyklu zbudować mięśnie najlepiej jak się da. Oczywiście bez żadnych sterydów czy czegoś szkodliwego. Tak wiec: Dietka jest i do tego gainer i białko (sfd mass activator oraz białeczko wpc 80eu). Chciałbym przyspieszyć efekty [...]

[...] takie srodki 15 strzalow omnadrenu 1ml , 15strzalow decki holenderskiej 2ml oraz 100 tabletek winstrolu o stezeniu 10 chyba .Obaj nie stosuja zadnej diety i nie moge ich na nie namowiec niestety wielu ludzi stwierdzi ze bez diety to gowno da ale i tak to wezma i tak tylko roznica bedzie w rospisaniu oczywiscie za pomoc pojda SOGI !!!

[...] otóz mam taki problem chodze na siłownie 3 razy w tygodniu pon, środ, piąt. efekty są juz widoczne mam troche masy z czego jestemzadowolony ...zrobilem to na czystej diecie bez suplementów ani zadnych sterydów.. no i dochodze do sedna sprawy od 3 mieisecy szukalem pracy i znalazlem za tydzien ide ..ale problem jest taki ze to jest praca 2 [...]

Witam, mam pytanie: 18 lat koncze w grudniu, wyciskam na treningu bez koszulki 160kg.Waże 80kg.W tej kategori wagowej rekord wynosi 156kg czy jakos tak. Nie bralem sterydow. Jedynie kreatyna i gainer. To czy mam szanse w mistrzostwach Polski na zajecie jedno z pierwszych miejsc? Wiem ze trzeba opuscic na klate, unieruchomic ja, i dopiero wyciskac [...]

[...] kolacji to praktycznie sam nabiał np.jogurt nat,serek wiejski,czy jajka.węglowodany(zle) spożywam do godziny 12 te dobre do 16 pije min 2 litry wody dziennie w weekend kawe bez cukry dla szybszej przemiany.fast foodów nie jadam . trening:czasami chodze do kolegi robimy klatke na ławce,w inne dni martwy ciag czy wiosłowaie.w domu codziennie się [...]

[...] ciagu 2 tyg. zyskal 10 kg. ten kumpel mowi ze jest zaj*****y sposob, nawet lepszy od sterydow. Wydalo mi sie to dziwne - nie chcialo mi sie wierzyc ze takie wyniki osiagnal bez np. (s)miecia :), ale kumpel zarzeka sie ze to wszystko po maslance (oczywiscie na silownie codziennie tez chodzi po 3h). Osobiscie znam dobrze kumpla i nie sadze zeby [...]

Moje początki z siłką były 4 lata temu. Przez ten czas ćwiczyłem nieregularnie bez diety i planu, dużo chlejąc i opier*****ąc się. Od pół roku ćwiczę regularnie i mam plan , jestem na diecie od miesiąca(nic szczególnego po prostu zdrowo się odżywiam). Od października robię masę i nie widzę żadnych efektów i przyrostów. Chciałem jeszcze trochę [...]